Tai Chi - Push Hands

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„Tai Chi - Push Hands“-Seminar

Samstag, 15.06.24
15:00 bis 18:00 Uhr

Inhalt:

In den Seminaren üben wir einerseits taichi­unabhängige Partnerübungen, die den eigenen Körper flexibler und durchlässiger machen. Dadurch kannst Du Härten Deines Körpers abbauen und diesen sensibilisieren. Gleichzeitig bekommst Du ein besseres Gefühl für den Körper Deines Gegenübers und lernst, Kontakt aufzunehmen.

Andererseits spielen wir mit Übungen zu den Richtungen und Stärken unserer Impulse auf unser Gegenüber und stellen sowohl den Bezug zu den Tai‑Chi-Figuren der Form und deren (Kampf-)Anwendungen als auch zum Alltag her. Dazu nutzen wir unter anderem ein festes Push‑Hands-Pattern, das „Swinging Arms“-Pattern, und die "Seven Pushes".

Es geht dabei keinesfalls um Kämpfen, schon gar nicht um Gewinnen. Wir versuchen, mit unserem Partner in einen geschmeidigen Fluss aus Geben und Nehmen, Senden und Empfangen zu kommen. Es ist ein spielerisches Entdecken Deiner eigenen Blockaden, Fehlhaltungen und automatisch ablaufenden Abwehrmechanismen. Denn diese verhindern, dass Du Impulse Deines Gegenübers richtig verstehst und angemessen reagieren kannst. Letztlich geht es um das Schließen dieser Lücken.

Die Übungspartner sind wirkliche Partner und helfen sich bei diesen Veränderungen.

Durch die Übungen bekommst Du ein viel besseres Gefühl dafür, wie sanft sich die Solo-Form anfühlen kann. Und Du kannst lernen, auch im Alltag, sei es beruflich oder privat, entspannt auf Impulse zu reagieren.

Die Seminare richten sich sowohl an erfahrene Pusher, die ihr Können verfeinern möchten, als auch an noch nicht so erfahrene Tai‑Chi-Praktizierende, die nach einem tieferen Verständnis für ihre Tai‑Chi-Form suchen, als auch an Neulinge, die ins Tai Chi schnuppern möchten.

Seminarort:

Waldorfschule Dietzenbach
An der Vogelhecke 1
63128 Dietzenbach

Der Hin-Weg:

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Die Schule verfügt über ausreichend Parkplätze.

Sonstiges:

Für die Teilnahme an den Seminaren sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ihr könnt gerne zu zweit zu den Seminaren kommen, das ist aber nicht erforderlich. Wir wechseln während der Seminare sowieso ständig die Partner:innen, denn das Senden und Empfangen von Impulsen fühlt sich mit jedem anders an.
Um einen optimalen Lernerfolg zu gewährleisten, sind die Seminare auf 12 Teilnehmende beschränkt.
Die Seminare sind Teil der zertifizierten Tai‑Chi-Kursleiter:in und Tai‑Chi-Lehrer:in-Ausbildung.
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